fizioterapija z 20 letnimi izkušnjami
fizioterapija z 20 letnimi izkušnjami
Tek skozi gozd in mehka podlaga lahko skrivata tudi kakšno tekaško past. Vzrok je lahko slaba vidljivost v gozdu in neenakomeren teren. Na takšnem terenu so mogoči zvini, pogoste pa so tudi druge poškodbe. Pogosti so tudi krči v stegenskih…
Vnetje Ahilove tetive je težava s katero s spopada mnogo tekačev. Ahilova tetiva je skupna tetiva treh mišic, velika 11-26 cm in je najmočnejša tetiva v našem telesu. Zaradi slabe prekrvavljene in velikih obremenitvah se hitro poškoduje (preobremenitvena tekaška poškodba). Pri teku,…
Zdravje se začne v stopalih Stopalo sestavlja 26 kosti, 33 sklepov in še kar nekaj ligamentov, ki skupaj z mišicami dajejo stopalu stabilnost in omogočajo da stopalo lahko »prenaša« težo celega telesa. Poleg tega sklop živcev in živčnih receptorjev v…