Oznaka koleno

Petelofemoralni sindrom

Koleno sestoji iz dveh večjih sklepov, in sicer iz patelofemoralnega (patela in stegnenica) in tibiofemoralnega (golenica in stegnenica) sklepa. Patelofemoralni sindrom je izraz za bolečino, ki izvira iz samega patelofemoralnega sklepa ali iz okoliških mehkih tkiv. Nastane zaradi poškodbe patele,…

Sprednji križni ligament (ACL) – fizioterapija po poškodbi

Fizioterapevtski pristopi po raztrganini SKL Po poškodbi sprednjega križnega ligamenta se izvaja fizioterapija, ki se osredotoča na modulacijo bolečine in vnetja, večanje fleksibilnosti, moči ter vzdržljivosti. Fizioterapevtski pristopi obsegajo fizikalno terapijo kot tehniko masaže z ledom (kriomasaže), kinezioterapijo (lat. kinesis-…

Poškodba sprednjega križnega ligamenta (ACL)

Poškodba sprednjega križnega ligamenta je pogosta poškodba v kolenu. Sprednji križni ligament (SKL = ACL) je trak gostega povezovalnega tkiva, ki povezuje stegnenico in golenico ter je obdan s sinovialno membrano kolenskega sklepa. Sestavljen je iz dveh snopov, in sicer…

Tek skozi gozd

Tek skozi gozd in mehka podlaga lahko skrivata tudi kakšno tekaško past. Vzrok je lahko slaba vidljivost v gozdu in neenakomeren teren. Na takšnem terenu so mogoči zvini, pogoste pa so tudi druge poškodbe. Pogosti so tudi krči v stegenskih…