fizioterapija z 20 letnimi izkušnjami
fizioterapija z 20 letnimi izkušnjami
Sedenje na stolu je del sodobnega življenja. Pogosto posledica tega je bolečina v križu. Tako se pogosto zgodi, da sedimo tudi štiri do pet ur in več na dan. Razen na delovnem mestu sedimo pri branju, gledanju televizije, igranju video igric, uporabi…
Sedenje na stolu in bolečina v križu Sodobni način življenja nam zapoveduje sedenje, tudi štiri do pet ur in več na dan. Razen sedenja na delovnem mestu, sedimo tudi pri branju, gledanju televizije, igranju video igric, uporabi računalnika. Ob majhni količini…
Ste se že kdaj vprašali zakaj predolgo sedenje škodi hrbtenici? Vsaka mišica, ki je preobremenjena zaradi mišičnega dela ali prevelike napetosti lahko poruši mišično skeletno ravnovesje. Tiste mišice, ki so preobremenjene zaradi dela navadno potrebujejo raztezanje, medtem ko moramo slabotne mišice okrepiti.…